アトピーとダニ
アトピーの原因の一つに「ダニ」があります。
ダニやハウスダストが原因でアトピーになる人も少なくありません。
アトピーでなくともダニなどにアレルギーを持つ人も多く、ひどくなるとアトピーを発症することがあるので、注意が必要です。
では、アトピーの原因であるこのダニの対策として何をすればよいかといいますと・・・
１．毎日の掃除
２．換気をする
が基本になります。
完璧に隅々まで掃除を、というわけではなく、普段の掃除にちょっと気をつけてやればよいと思います。
たとえば掃除機。
掃除機はハウスダストをまき上げますから、窓を開けながら掃除機をかけたり、マスクをしながら掃除機をします。
掃除機をかけた直後はハウスダストが舞っていますから、かけ終わった後は買い物などの外出時間にあてるとよいと思います。
そのほかできる範囲で防ダニ効果のあるものを揃えるとよいでしょう。
例：寝具やカーペット等
ちなみにダニがよく潜んでいるところは
・食卓のソファ
・ぬいぐるみ→お子さんは要注意です。
・じゅうたん／カーペット
・布団・マットレス
・押し入れ
です。
特に長時間体が触れる布団やマットレスは要注意です。
布団をたたくことでダニの死骸やフンが浮き出てくることもあるので、一番確実な方法は、アトピーローラーなどをつけて掃除機をかけることです。
また、シーツやマットレスは丸洗いOKのものを選択すれば、気軽に洗濯できますね。
ダニのフンは水で流してしまうことができるので、洗濯、も有効な手段の一つです。 |
|
